Du er ikke logget ind
Del
Tilbage
Billede af materialet Fridykning - ilttransport og mental ro ( 3 )
TVOptagelse
Høgh og astronauten - min krop til grænsen
Fridykning - ilttransport og mental ro ( 3 )
8.-10. klasse Ungdomsuddannelser Voksenuddannelser

DR1

Dokumentarserie i 6 afsnit. Forestil dig at holde vejret i et bassin fyldt med hajer. Det er udfordringen for ESA-astronaut Andreas Mogensen og sportsvært Josefine Høgh, når de møder fridykker Camilla Salling Olsen. Hendes personlige rekord i vejrhold er på hele fem minutter og 35 sekunder - men hvad når Andreas og Josefine op på, når de presser krop og sind til det yderste?


"Fridykning - ilttransport og mental ro ( 3 )" er en del af

Serie
Høgh og astronauten - min krop til grænsen

Side
af

Log ind og få adgang

Du skal logge ind med Unilogin eller WAYF - så kan du låne materialet

Udsendelsen kan f.eks. bruges i idrætsundervisningen i forløb omkring kroppen og træningsformer. I udsendelsen er der fokus på træning af vejrtrækning og mental og kropslig ro. Der er lavet et kapitelsæt til udsendelsen, så man kan springe direkte til det afsnit man vil bruge i undervisningen.

1.Kapitelsæt

Hent PDF med kapitelmærkning

01
00:00:00
Kapitelbillede
Introduktion

02
00:00:57
Kapitelbillede
Elite fridykker Camilla Salling Olsen giver Josefine og Andreas en udfordring.

03
00:03:42
Kapitelbillede
Udgangspunktet inden træningen starter.

04
00:05:06
Kapitelbillede
Måling af blodets evne til at transporterer ilt. Hæmoglobinmassen måles

05
00:07:17
Kapitelbillede
Vejrtrækningsteknik til at sænke puls og afslappe musklerne inden dyk.

06
00:09:31
Kapitelbillede
Andreas træning til rumvandring som astronaut i et stort bassin

07
00:10:34
Kapitelbillede
Josefines andet dyk efter træning i vejrtrækning inden dyk.

08
00:11:21
Kapitelbillede
Test i at holde den mentale ro uden at blive distraheret.

09
00:13:14
Kapitelbillede
Mentale og kropslige ro - Træning gennem skydetræning.

10
00:17:09
Kapitelbillede
Sidste træningsdyk inden fridyk i akvariet.

11
00:19:21
Kapitelbillede
Josefines fridyk i akvariet

12
00:24:32
Kapitelbillede
Andreas fridyk i akvariet

13
00:26:48
Kapitelbillede
Refleksioner over udfordringen ved fridykning

Pædagogisk note
Mikkel Rygaard Pedersen
Vært
Andreas Mogensen
Josefine Høgh
Udgiver
DR1
Udgivelsesår
2021
Faustnummer
TV0000124399
Fysisk beskrivelse
TV-optagelse, 29 min
Materialetype
TV-udsendelse
Spilletid
29 min..
TV-dato
20. maj 2021 kl. 20.00