Du er ikke logget ind

Log ind på mitCFU

Log ind med Unilogin eller WAYF

Log ind med
Unilogin
Log ind med
WAYF
Søg:
Du kan ikke søge, når du ikke er logget ind
Gå til separat søgning i E-bøger, Spillefilm, TV, Lyd, Materialesæt, Universer, Temaer, eller Til undervisning
Del
Tilbage
Billede af materialet Issvømning - brunt fedt og ... ( 6 )
TVOptagelse
Høgh og astronauten - min krop til grænsen
Issvømning - brunt fedt og ... ( 6 )
8.-10. klasse Ungdomsuddannelser Voksenuddannelser

DR1

Dokumentarserie i 6 afsnit. Forestil dig at slå hul i isen på en sø for at tilbagelægge 25 meter i frysende koldt vand. Det er udfordringen for ESA-astronaut Andreas Mogensen og sportsvært Josefine Høgh, når de møder issvømmer Mette BL Thomsen. Det er altafgørende for de to at forberede både krop og sind, hvis de skal formå at kæmpe sig gennem den iskolde sø.

"Issvømning - brunt fedt og ... ( 6 )" er en del af

Serie
Høgh og astronauten - min krop til grænsen

Side
af

Log ind og få adgang

Du skal logge ind med Unilogin eller WAYF - så kan du låne materialet
Log ind med
Unilogin
Log ind med
WAYF
Billede af Mikkel Rygaard Pedersen
Mikkel Rygaard Pedersen

Udsendelsen kan bl.a. bruges i idrætsundervisningen i forløb omkring træning af kroppen. I udsendelsen er der fokus på brunt fedt og på forandringsparathed. Til udsendelsen er der lavet et kapitelsæt, hvor man kan springe direkte til det kapitel, man vil vise i sin undervisning.

for idrætsundervisning for sundheds- og seksualundervisning og familiekundskabsundervisning grænser idræt kroppen sport sundhed trivsel udfordringer udholdenhed
Dokumentar
Kapitelsæt 1.

Hent PDF med kapitelmærkning

01
00:00:00
Kapitelbillede
Introduktion.

02
00:00:56
Kapitelbillede
Udfordring til Josefine og Andreas i issvømning af Mette BL Thomsen, Issvømmer og coach.

03
00:03:26
Kapitelbillede
Første fornemmelse af vandet i søen.

04
00:05:58
Kapitelbillede
Træningstips

05
00:06:31
Kapitelbillede
Opsamling på træning til udfordringen.

06
00:07:14
Kapitelbillede
Isbad-træning og måling af brunt fedt.

07
00:08:11
Kapitelbillede
Forklaring på forskellen mellem brunt og hvidt fedt, af forsker Susanna Søberg og test af brunt fedt.

08
00:11:56
Kapitelbillede
Andreas erfaring med kulde gennem astronauttræning.

09
00:13:25
Kapitelbillede
EMS-træning (elektrisk muskel stimulation) ved hjælp af elektroder ved fysioterapeut Mark Abildhauge.

10
00:15:23
Kapitelbillede
Test af forandringsparathed der måles på impulsivitet mod refleksniveauet - ved psykolog og screening-specialist Kathrine Marie Elmer.

11
00:16:32
Kapitelbillede
Et kig på hjerne - Angst-centeret: Amygdala samt hukommelses-centeret: hippocampus

12
00:17:32
Kapitelbillede
Test svar.

13
00:17:49
Kapitelbillede
Tilbage til EMS-træningen

14
00:20:48
Kapitelbillede
Udfordringen: Issvømning

15
00:22:52
Kapitelbillede
Josefines issvømning

16
00:24:34
Kapitelbillede
Andreas issvømning

17
00:25:50
Kapitelbillede
Refleksioner over udfordringen - issvømning

18
00:27:13
Kapitelbillede
Refleksioner over alle seks udfordringer (fra alle seks udsendelser).

Pædagogisk note
Mikkel Rygaard Pedersen
Vært
Andreas Mogensen
Josefine Høgh
Forside
Forside
Udgiver
DR1
Udgivelsesår
2021
Faustnummer
TV0000124630
Fysisk beskrivelse
TV-optagelse, 29 min
Sprog
Dansk
Materialetype
TV-udsendelse
Spilletid
29 min..
TV-dato
10. jun. 2021 kl. 20.00