Dansk dok.-serie i 5 afsnit. René Holten Poulsen får besøg af Rikke Hørlykke og Mark O. Madsen, der skal i lære hos kajakroeren. Holten vandt som 19-årig en sølvmedalje ved OL i 2008 i Beijing i toerkajak og har siden udmærket sig i enerkajak. For at jagte medaljer er det afgørende at være i balance - både i vand og på land. Spørgsmålet er, om en tidligere bryder og en tidligere håndboldspiller kan lære teknikken bag den svære kajakdisciplin? Alt var klart og taskerne pakket til verdens største sportsbegivenhed. Men så blev OL i Tokyo aflyst, og en sommer på sofaen med sport på TV ad libitum blev afløst af sports-abstinenser hos danske fans. Derfor besøger de to tidligere OL-medaljevindere, Rikke Hørlykke og Mark O. Madsen, seks af de største danske medaljehåb. Målet er at blive klogere på atleterne og dykke helt ned i deres sportsgrene, for Mark og Rikke er ikke kun selv atleter, de er også fans.